À propos de Vanessa

Vanessa a commencé son parcours dans le yoga en 2009 après qu’une blessure au dos l’a empêchée de pratiquer plusieurs de ses activités habituelles. Ce qui avait commencé comme une pratique hebdomadaire s’est rapidement transformé en une passion qui a changé la vie. Après douze ans d’enseignement et d’innombrables formations en yoga, Vanessa est devenue une enseignante et animatrice bilingue dédiée à favoriser des espaces inclusifs et centrés sur le cœur pour la croissance et la connexion.

Ses enseignements allient mouvement, pleine conscience et activisme conscient, offrant du vinyasa, du yoga nidra et des pratiques de méditation à la fois ancrées et valorisantes. Profondément influencée par son travail avec Off the Mat, Into the World®, Vanessa intègre la justice sociale et la construction communautaire dans ses cours, croyant que le yoga va au-delà du tapis.

Reconnue pour sa capacité à créer des pratiques accessibles à tous les niveaux, Vanessa propose des variantes qui permettent aux élèves de se déplacer de façon à soutenir leur corps unique. Que ce soit dans des studios, des bureaux ou des lieux privés, elle utilise ses années d’expérience pour offrir des conseils réfléchis et créer un environnement où tout le monde peut s’épanouir.

Les cours de Vanessa sont énergiques, légers et souvent imprégnés d’histoires, de poèmes, de musique et de livres qui ont touché son cœur. Elle croit au pouvoir de la musique pour apaiser l’esprit et ouvrir le cœur, et son sens de l’humour chaleureux fait en sorte que les élèves repartent connectés, inspirés et encouragés.