À propos d’Angela
Angela (elle) est une naturothérapeute, enseignante de yoga et bâtisseure communautaire basée à Montréal, spécialisée dans les pratiques corporelles et informées sur les traumatismes pour la guérison et la connexion. La sobriété et la guérison ont été au cœur du parcours de guérison d’Angela, et leur travail reflète une compréhension profonde de la façon dont le traumatisme, la dépendance et la déconnexion peuvent vivre dans le corps, et comment le mouvement, la respiration et l’immobilité peuvent ouvrir des chemins de retour vers la plénitude.
Angela a commencé à pratiquer le yoga en 1998, d’abord attirée par l’aspect physique de la pratique pour la façon dont elle offrait du soulagement, de la concentration et un sentiment de calme sans encore avoir de mots pour expliquer pourquoi elle semblait si juste. Même à travers des années marquées par la dépendance, la douleur et la survie, le yoga est resté une ancre solide, aidant leur retour dans leur corps lorsque tout le reste semblait perdu. Lorsque Angela est entrée en sobriété il y a plus de dix ans, cette pratique s’est approfondie en un catalyseur de changements profonds. Le yoga est devenu non seulement un outil de guérison physique et émotionnelle, mais aussi une pratique spirituelle et communautaire fondée sur la reconquête de la sécurité, de la vérité et de l’autonomie.
Enseignante depuis 2017, Angela détient plus de 1000 heures de certification en yoga, méditation, acupression et thérapie somatique. Leur approche honore les racines du yoga tout en mettant au centre l’accessibilité, l’authenticité et l’inclusivité informées du traumatisme. Chaque cours invite les participants à se rencontrer avec compassion et présence, cultivant la résilience par la douceur et l’introspection honnête.
En 2020, Angela a fondé Shakti, un espace de yoga né en réponse à l’isolement causé par la pandémie de COVID-19 et au besoin d’un lieu sûr et accessible pour pratiquer, surtout en tant que personne immunodéprimée cherchant une connexion en période d’incertitude. Ce qui a commencé comme une nécessité personnelle est devenu une communauté dynamique fondée sur la clarté, la transparence et l’inclusivité.
Aujourd’hui, Shakti renaît, non pas comme un retour à ce qu’il était, mais comme une reconquête de ce que le yoga peut vraiment être : une pratique d’authenticité, d’inclusivité et d’accessibilité. Centrant les personnes BIPOC, queer et neurodivergentes, Angela s’efforce d’offrir un espace de guérison ancré dans la sécurité, l’authenticité et la croissance collective.
Angela croit que le yoga est, au fond, un acte de souvenir, de retour à soi-même, aux autres et à la sagesse inhérente du corps.